はじめまして、カトと申します。 初投稿です！練習もかねて、今回は自分が運動習慣を行って良かったことを お話します。 なぜ運動をしているのか 筋トレは人生を変える 最後に なぜ運動をしているのか いろいろ理由はありますがやはり見た目を良くしたいとい…